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施術に加えセルフケアも指導する整体院を筑後市で営業中
カイロプラクティックというのは、背骨や骨盤を調整する施術だけでも相応の回復が見られますが、それだけではまだ足りません。なぜなら根本原因へ整体術で働きかけて回復を促すことは可能なのですが、その根本原因を生み出している生活習慣にまで施術で干渉できないためです。
そこから先は筑後市近隣のお客様のセルフケア次第で、健康的な身体が長期間維持されるか、またはしばらくするとまた不調が再発するのかの分かれ道となってくるため、ただ施術をするだけではなくセルフケアの方法も三つ指導いたします。
拠点の筑後市で経営中の整体院で背骨と骨盤の歪みを調整
肩こり・腰痛・生理痛などで悩む女性のお客様に実施するのは、カイロプラクティックという施術法です。これは背骨や骨盤の歪みを綺麗に整えることを重視した施術法であり、海外では国家資格もあり、大学で医学生と同等の勉学を重ねた方でないと取得が難しい分野の施術です。その施術をアメリカのカイロプラクティック団体と提携したスクールで学び、本場の施術の真髄をお客様にお届けいたします。
全身の神経は脳から始まり首・背骨を介して全身の末端まで届いているため、背骨や骨盤に歪みがあるとその神経伝達に大きな支障をきたし、自己治癒力が大きく低下する恐れがあります。その結果、寝ても肩こりや腰痛が取りきれず、子宮も歪んで生理痛がひどくなるといった状態になってしまうのです。骨盤を中心に背骨全体を調整することが、神経伝達をスムーズにして自己治癒力が本来の力を発揮して、肩こりなどが回復し子宮も整って生理痛も緩和されてまいります。
栄養や運動のセルフケア法を筑後市近隣のお客様へ整体後指導
無事に施術で健康的なお身体を手に入れても、本来健康的だったお身体がなぜ肩こりや腰痛などになってしまったかを考えると、生活習慣に何かしら思い当たることがある方も多いのではないでしょうか。片足に重心を乗せて電車に乗る、横座りが癖になっている、ビタミンやミネラルが不足しがちな食生活だった、運動をほとんどしないなど、これらの生活習慣は不調を再発させるきっかけとなりかねません。
特にコロナで自粛が続いている中で、外出時のウォーキングの運動量分が減って、さらに運動不足の加速が懸念されております。そこで、「BCB(ボディコントロール運動)」や「あおたけ運動」という独自の運動を指導しつつ、良質なビタミン・ミネラルなどといったサプリメントをお客様の健康状態に合わせてご提案いたします。適度な運動や全身の血流の循環を促し、必要な栄養分の摂取で少し眠っただけで今まで以上に回復しやすい身体を目指します。
良質な睡眠の取り方について整体後に筑後市の施術院で解説
世の中には思った以上に適切な睡眠が取れておらず、その日身体に蓄積した疲れやストレスへ対処しきれず、慢性疲労の状態に陥っている女性のお客様も多くお見受けいたします。筑後市近隣にお住まいで不眠とまではいかないけれども睡眠の浅さなどに悩んでいる方へ整体を実施しております。
またはぐっすり眠ったはずなのに、なぜか翌朝身体が固くなって肩こりが回復しないというケースもございます。これは寝具が適切でない可能性も高く、枕が高過ぎたり、ベッドが柔らか過ぎるまたは硬過ぎたりなどして、背骨が歪んだ状態で熟睡に入ってしまうために起こります。そこで背骨をまっすぐの状態で枕の高さも適切にして、快適な睡眠とその回復力を発揮するためのおすすめの新具をご紹介しています。強制ではないため必ずしも購入する必要はありませんが、少し眠っただけで肩こりが解れる理想的なお身体を目指す方は一度購入のご検討をおすすめいたします。
